Thema: Diverses
Ich kaue an den Fingernägeln
Frage von Pia
Ich kaue Fingernägel, wenn es mir langweilig ist. Ich versuche schon lange aufzuhören, aber ich schaffe es nicht! Ich kaue schon, seit ich Zähne habe.Antwort
Es gibt verschiedene Gründe, warum Kinder (oder sogar Erwachsene) an ihren Fingernägeln kauen:- Du möchtest etwas tun, wenn dir langweilig ist: Die Finger sind eben immer da . Andere rauchen, lutschen Täfeli oder reden und reden.
Gut finde ich, wenn du bewusst etwas Anderes einplanen würdest, z. B. ein Geschicklichkeitsspiel, das du gut überallhin mitnehmen kannst (erinnerst du dich an den farbigen Würfel, bei dem man so lange dreht, bis alle Seiten gleichfarbig sind?).
- Vielleicht ist es auch ein Zeichen dafür, dass du dich nicht ausgewogen ernährst: Fingernägel enthalten einen Stoff, den der Körper benötigt. Achte also darauf, was du isst. Weitere Infos findest du unter www.fitnessforkids.ch.
Und schliesslich: Eine solche (schlechte) Gewohnheit lässt sich ändern! Nimm dir z.B. vor, nur noch einmal pro Tag an den Nägeln zu kauen. Wenn dir das eine Woche lang gelingt, so reduziere es auf einmal alle zwei Tage (und so fort). Durch eine klare Planung lässt sich nämlich einiges korrigieren!
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